软式网球（Soft Tennis）是一种使用充气量较少、质地较软的橡胶球进行的网球运动。这项运动起源于19世纪末的日本，最初是为了让网球运动更适合亚洲人体质而改良的版本。
与硬式网球相比，软式网球的球体更软、弹性较小，球拍也相对较轻，这使得球速较慢，回合更多，更适合各个年龄段的人群参与。
软式网球场地与硬式网球相似，单打场地尺寸为23.77米×8.23米，双打场地为23.77米×10.97米。球网中央高度为0.8米。
比赛用球为白色或黄色的橡胶球，重量在30-31克之间。球拍长度不超过69厘米，重量无严格限制但通常较轻。
软式网球采用与硬式网球不同的计分系统：
软式网球特殊规则：
软式网球的基础击球技巧包括正手击球、反手击球、发球、截击和高压球。由于球体较软，需要调整击球力度和角度。
正手击球要点：采用东方式或半西方式握拍，击球点在身体侧前方，随挥动作要完整，注意控制球的方向和深度。
反手击球要点：单手或双手反拍均可，提前转身引拍，击球时重心前移，利用身体旋转增加击球力量。
软式网球发球可采用上手或下手发球。上手发球更有攻击性，下手发球更稳定。
上手发球步骤：采用大陆式握拍，抛球要稳定，击球时身体完全伸展，手腕快速下压，使球产生旋转。
软式网球战术强调控制与变化：
选择软式网球拍时需考虑以下因素：
软式网球使用特制的橡胶球，比赛用球需符合国际软式网球联合会标准。平时训练可使用训练球。
球的保养：避免阳光直射，远离高温环境，使用后及时放回球筒保持气压。
软式网球服装应选择透气、吸汗的运动服装。专业网球鞋提供侧向支撑，防止滑倒和扭伤。
重要配件包括吸汗带、减震器、球拍包、防晒用品和水壶。减震器可以减少击球时对手臂的震动。
定期检查球拍线张力，清洁拍柄握把，检查鞋底磨损情况。球拍不用时应放入拍套，避免高温环境。
主要区别在于使用的球不同：软式网球使用充气较少的橡胶球，球体较软、弹性较小；硬式网球使用充气充分的橡胶球，球体较硬、弹性较大。此外，软式网球拍通常较轻，计分系统也不同（软式网球采用7分制）。
软式网球适合各个年龄段的人群。由于球体较软、球速较慢，对关节冲击较小，特别适合儿童、青少年和中老年人。许多学校将软式网球作为体育课程内容。
对于初学者，通常需要8-12周的基本训练才能掌握基础击球技术和规则。要达到比赛水平，一般需要6个月到1年的系统训练。当然，这也取决于个人的运动基础、训练频率和教练水平。
主要的软式网球国际赛事包括：亚洲软式网球锦标赛、世界软式网球锦标赛、亚运会软式网球比赛（曾是表演项目）。在亚洲地区，日本、韩国和中国台湾有完善的职业联赛体系。
初学者建议选择：